Как излечить Морскую Болезнь?

Автор: Максим Спутай

Сегодня ПАРУ СЛОВ О МОРСКОЙ БОЛЕЗНИ…

За время, проведенное по разным причинам в морских просторах, накопился практический  опыт борьбы с этой напастью. Чем и имею желание поделиться со всеми, открывая таковую тему для обсуждения.

Очень важная деталь, если вам удалось первый раз в жизни почувствовав тошноту и головокружение при качке и справиться с морской болезнью -будьте уверенны, она вам больше не страшна. При первых же признаках или опасениях на этот счет старайтесь выполнить следующие советы:

  1. Находитесь на верхней палубе — свежий ветер и даже брызги  в лицо Ваши союзники, однозначно. А главное, необходимо иметь зрительную «привязку» к чему то неподвижному, в данном случае к горизонту -именно туда и смотрите, пока не полегчает.
  2. Абсолютно точно и достоверно — качка лучше переносится на полный желудок. Правда, некоторые «Бывалые» шутят по этому поводу:-«говорила мама мне — ужинай сынок компотом»…. Ну, впрочем, дело вкуса каждого, чем пугать пучину)))
  3. Алкоголь и крепкий кофе, острая пища и приправы обостряют неприятные ощущения. Так же как и шипучие напитки- старайтесь избегать их если не уверенны в силе своего вестибулярного аппарата.
  4. Старайтесь заняться полезной работой. Или безполезной – главное, займитесь чем-нибудь. Очень  помогает, хотя может просто отвлекает? Но в любом случае станет легче.
  5. Очень важна квалификация  и добросовестность  рулевого, стоящего в период  качки ходовую вахту. Мозжечек гораздо быстрее привыкает к качке в одной плоскости. Когда амплитуда и направление движений переменные, вымотает даже самого опытного. Если же пересекая волну под углом, яхта совершает только продольные движения (килевая качка), то всем на борту вполне комфортно.
  6. Всем известный бальзам «Звездочка» — еще один эффективный помощник. Держите в своей аптечке, от многих недугов спасает. Одной маленькой точкой (не размазывать по широкой плоскости!) нанести на ямку между носом и лбом, в самом глубоком месте; посредине верхней губы(по горизонтали)на пересечении со  средней линией носа (по вертикали соответственно); на точки в основании небольших косточек перед ушным проходом -так называемый козелок.

Одной маленькой точкой (не размазывать по широкой плоскости!) нанести на ямку между носом и лбом, в самом глубоком месте; посредине верхней губы(по горизонтали)на пересечении со средней линией носа (по вертикали соответственно); на точки в основании небольших косточек перед ушным проходом -так называемый козелок.

7. Для тех, кому не приятна или противопоказана «Звездочка» -массировать те же самые точки по следующему алгоритму- 2сек. нажатие, 1сек. отпускаем, пауза. Количество нажатий должно быть нечетным, 5-7-9 раз…. Начинаем с переносицы, потом губа под носом и потом козелок, причем левша начинает давить с правого, а правша с левого. Количество нажатий на каждую точку должно быть одинаковым!

Ну и раз уж мы затронули возможности акупрессуры, еще две точки-китайцы их зовут Хэ Гу, или Вершина Холма — привожу название, потому как именно благодаря этому их легко найти и запомнить. Если положить кисть ладонью вниз на стол плашмя, и посмотреть в основание прижатого к остальным большого пальца, можно увидеть четко сформированный мышечный валик. Самая высокая его точка и есть искомая Хэ Гу. Как с ней работать? Определив положение точки, большим (сверху) и указательным (снизу) пальцами другой руки начинаем придавливать по вышеизложенному алгоритму до ощущения легкого дискомфорта. Руки чередуем, количество нажатий одинаковое. Еще раз напоминаю, левши начинают с правой руки, правши с левой.

8. Больше подвержены воздействию морской болезни люди, имеющие нарушение мозгового кровообращения. В частности, по причине остеохондроза  шейного отдела позвоночника. В этом случае как профилактика и оперативная помощь очень действенны растирания шеи махровым полотенцем или умелые руки соседа по экипажу.

На авторство не претендую -просто собрал данные из разных источников, проверил, испытал, что то добавил, что то убавил-в результате, работает, во всяком случае, у меня на борту после короткого инструктажа не укачивает никого! Те, кто первый раз в море — победили эту напасть раз и на всегда! Те, кого укачивало ранее и весьма регулярно — сумели справиться. Так же навсегда. (Чего и Вам всем желаю)

«Морская болезнь»- как не вовремя,  она омрачает свидание со стихией моря… Что нужно делать,  и как себя вести, чтобы навсегда приобрести иммунитет к этой «болезни»? Можно ли ее победить или нет? Что делать, что бы не спровоцировать приступ? Слушайте в эфире нашу передачу  «Медицинские Аспекты Яхтинга: Морская Болезнь». Полный текст статьи,  читайте на страничке Медицинские Аспекты Яхтинга,  в Фейсбуке.